Αναζωογόνηση προσώπου

«Στα 50 έχεις το πρόσωπο που σου αξίζει», είπε η Coco Chanel.

Πόσα βγάζεις?

Θα σας πούμε πώς να εκτελείτε σωστά και με ασφάλεια διαδικασίες αντιγήρανσης, ώστε μέχρι την ηλικία των 50 ετών να μπορείτε να πείτε ότι σας αξίζει να σας θαυμάζουν και να σας θαυμάζουν η αντανάκλασή σας στον καθρέφτη.

Είναι προτιμότερο να βάλουμε τις βάσεις για φυσική αναζωογόνηση σε νεαρή ηλικία και μετά από 30 χρόνια προπόνησης είναι ήδη υποχρεωτικό μέρος της αυτάρκειας.

Τι είναι οι Αντιγηραντικές (αναζωογονητικές) θεραπείες;

Κάθε γυναίκα έχει περίπου τις ίδιες πιθανότητες να αποκτήσει ένα από τα δύο πράγματα μέχρι την ηλικία των 50 ετών: ένα πρόσωπο «ροδακινί» ή ένα πρόσωπο «ψημένο μήλο». Διατηρημένη νιότη ή γηρατειά.

Ναι, υπάρχουν ανυπέρβλητοι παράγοντες που μπορούν να σου δώσουν επιπλέον χρόνια, όπως η γενετική και οι ορμονικές ανισορροπίες. Αλλά συχνά όλα εξαρτώνται από το πώς ζεις: τι τρως, τι νιώθεις, πόσο δραστήριος είσαι, πώς φροντίζεις τον εαυτό σου. Και το πρώτο βιολί σε αυτή τη νεανική ορχήστρα παίζεται σύμφωνα με μια αναζωογονητική μέθοδο.

Η ανθρωπότητα προσπάθησε εδώ και χιλιετίες να εφεύρει το «ελιξήριο της νεότητας». Τι δεν χρησιμοποιήθηκε: παραισθησιογόνα ποτά, τρώγοντας αποξηραμένα φίδια και φρύνους, νεαρά κορίτσια που αναπνέουν, αναπνοή.

Με την ανάπτυξη της επιστήμης, έχουμε λάβει αιτιολόγηση για το τι βοηθά και τι εμποδίζει την παράταση της νεότητας.

Επιβλαβής:Σπατάλη τροφίμων, άγχος, υπεριώδης ακτινοβολία, αλκοόλ, τσιγάρα. . .

Υγιής:Κίνηση, θετικά συναισθήματα, τακτική και υψηλής ποιότητας οικεία ζωή, βιταμίνες, ακόρεστα λιπαρά. . .

Και, φυσικά, θεραπείες αντιγήρανσης. Είναι μεγάλος ο αριθμός τους και βγαίνουν πολλά χρήματα από αυτά. Εκατοντάδες δισεκατομμύρια δολάρια (! ) κερδίζονται κάθε χρόνο με κάθε είδους «νεανικές ενέσεις», τεχνικές τοποθέτησης, κλωστές και αισθητικές επεμβάσεις.

Ναι, δεν πρόκειται για φρύνους με οχιές, αλλά για «φαρμακολογικά ευρήματα», «τεχνικές εφευρέσεις», «καινοτομίες» - γενικά κάθε είδους καρπούς προόδου με αξιομνημόνευτα ονόματα. Θεραπεία αλλαντίασης, μεσοθεραπεία, βιοαναζωογόνηση, ανύψωση πλάσματος, πλαστικό περιγράμματος, RF lifting, SMAS lifting, φωτοαναζωογόνηση, κρυολιπόλυση, δερμοαπόξεση, βλεφαροπλαστική, ανύψωση νήματος, fractional laser rejuvenation. . . Η λίστα μπορεί να συνεχιστεί επ' αόριστον.

Δυστυχώς, οι πραγματικές επιδράσεις των σύγχρονων τεχνικών αντιγήρανσης στον οργανισμό είναι ακόμα ελάχιστα κατανοητές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν υπάρχει έγκυρη επιστημονική έρευνα που να αντικατοπτρίζει τις συνέπειες της αισθητικής χειρουργικής για αρκετά χρόνια, πόσο μάλλον μακροπρόθεσμες.

Τέτοιες μελέτες είναι καταρχήν εν μέρει αδύνατες λόγω της σχετικής καινοτομίας των καλλυντικών, αλλά πάνω απ' όλα είναι επίσης ασύμφορες. Εάν η επιστήμη καταγράψει όλες τις συνέπειες των «τιμωρητικών καλλυντικών», θα μπορούσε να υπονομεύσει σοβαρά τη βιομηχανία.

Άλλωστε, οι περισσότερες από τις διαδικασίες του σαλονιού είναι μυθοπλασία, ένα βραχυπρόθεσμο φαινόμενο νεότητας πίσω από το οποίο κρύβεται το γήρας του ιστού.

Αυτό δεν σημαίνει ότι η αναζωογόνηση του προσώπου είναι αδύνατη. Κατά. Υπάρχουν αποτελεσματικές τεχνικές.

Πρώτα όμως πρώτα.

Ενδείξεις για διαδικασίες αντιγήρανσης

Οι πρακτικές αντιγήρανσης απευθύνονται κυρίως σε γυναίκες άνω των 30 ετών. Είναι γενικά αποδεκτό ότι αυτή είναι η ηλικία όπου το δέρμα γερνά από νεαρή ηλικία έως ωριμάσει.

Αν και η γήρανση του προσώπου δεν είναι απλώς μια ιστορία για το δέρμα. Επίσης σημαντικό: μυϊκός τόνος, στάση, στατική αυχένα, κινητικότητα κράνους τενόντων, κυκλοφορία αίματος, λεμφική παροχέτευση. Για να λειτουργήσει ομαλά όλη αυτή η δομή, πρέπει να αποκτήσεις τις σωστές συνήθειες από την παιδική ηλικία.

Και είναι βέλτιστο να ξεκινήσετε τις διαδικασίες αντιγήρανσης ήδη από την ηλικία των 20-25 ετών. Άλλωστε, σε αυτή την ηλικία ενεργοποιούνται οι μηχανισμοί γήρανσης. Μπορεί να μην είναι ακόμη ορατά στο πρόσωπο, αλλά οι διεργασίες έχουν ήδη ξεκινήσει, η κυκλοφορία του αίματος έχει ήδη αρχίσει να επιδεινώνεται. Και όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να κατευθύνετε τις αρνητικές διαδικασίες προς την αντίθετη κατεύθυνση, τόσο περισσότερο θα παραμείνετε νέοι.

Πότε γίνονται υποχρεωτικές οι θεραπείες αντιγήρανσης (αν προσπαθείς φυσικά για ομορφιά); Στη συνέχεια, όταν παρατηρήσετε τα ακόλουθα σημάδια στο πρόσωπό σας:

• Απώλεια ελαστικότητας δέρματος, μειωμένη στρεβλότητα,
• αιωρούμενο περίγραμμα προσώπου, το οβάλ "τετράγωνο"
• γλίστρησε κάτω από τα μάγουλα και πέταξε,
• Ρυτίδες, πτυχώσεις, πτυχές: από τα πόδια της χήνας έως τα ρινοχειλικά,
• οι πεσμένες γωνίες των χειλιών και οι γραμμές θλίψης που κατεβαίνουν από αυτά,
• Σακούλες κάτω από τα μάτια και πρηξίματα,
• πεσμένες γωνίες των ματιών και πεσμένα άνω βλέφαρα,
• θαμπή επιδερμίδα, κηλίδες ηλικίας,
• Αραίωση του δέρματος, αυξημένη ευαισθησία.

Και εδώ υπάρχουν ελλείψεις στην περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ: χαλάρωση του δέρματος, «δακτυλίδια της Αφροδίτης», «βρογχοκήλη γαλοπούλας» (σταγονίδια ιστού κάτω από το πηγούνι).

Κοσμητολογικές επεμβάσεις για την αναζωογόνηση του προσώπου

Ο καθρέφτης σου θυμίζει κάθε φορά ότι δεν είσαι πια κορίτσι; Και θέλω να δείχνω πιο φρέσκια, να σφίξω και να λειαίνω τα πάντα, να σηκώνω τις γωνίες των χειλιών, τα βλέφαρα, τα φρύδια μου. Σκίστε τη μάσκα μιας γυναίκας που είναι λυπημένη και εξαντλημένη από τη ζωή της.

Τι να κάνω?

Το πρώτο βήμα που επιβάλλεται ενεργά στις σύγχρονες γυναίκες είναι να πάνε σε μια αισθητικό.

Αλλά θέλουμε να κάνουμε τα πάντα σωστά χωρίς να βλάπτουμε την ομορφιά, τη νεότητα και την υγεία.

Ας μάθουμε λοιπόν πώς λειτουργεί η συντριπτική πλειοψηφία των καλλυντικών τεχνικών.

Ίσως η αλήθεια να σας εκπλήξει, αλλά τα καλλυντικά είναι:

1. Φανταστική νεολαία.Το 99% των διαδικασιών προσφέρουν βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα αναζωογόνησης (αν υπάρχει). Ταυτόχρονα, τα αίτια της γήρανσης δεν εξαλείφονται, αλλά επιδεινώνονται. Εάν τα αποτελέσματα εξαφανιστούν λίγους μήνες μετά την αισθητική διαδικασία, το πρόσωπο θα φαίνεται μεγαλύτερο από ό, τι πριν από την επέμβαση.
2. Επιδείνωση της κατάστασης των ιστών.Η συντριπτική πλειονότητα των επεμβατικών και υλικών αισθητικών επεμβάσεων είναι μια επιθετική εξωτερική εισβολή και παραβίαση της αυτορρύθμισης του σώματος. Τονίζω. Αυτή η επίδραση έρχεται σε αντίθεση με τη φυσιολογία. Το σώμα αναγκάζεται να αμυνθεί, να ξοδέψει πόρους. Αυτό ξεκινά μια σειρά αρνητικών διαδικασιών. Ό, τι πάνω στο οποίο στηρίζεται η νεότητα του προσώπου υποφέρει: δέρμα, μύες, κυκλοφορία του αίματος, λεμφική παροχέτευση.
3. Ρίσκα υγείας.Οι περισσότερες αισθητικές επεμβάσεις (ενέσεις, νήματα, επεμβάσεις, μικροβελονισμό, δερμοαπόξεση) παραβιάζουν την ακεραιότητα του κελύφους του σώματος. Μερικά (λέιζερ, ραδιοκύματα, φως, θερμότητα) προκαλούν εσωτερικά εγκαύματα. Ως εκ τούτου, συχνά προκύπτουν επιπλοκές μετά τις διαδικασίες. Η βαρύτητα ποικίλλει από λοίμωξη και φλεγμονή έως νέκρωση ιστού (θάνατος), παράλυση νεύρων, διαταραχή ομιλίας, τύφλωση κ. λπ.
4. Ένα πλήγμα στην ομορφιά. Το αποτέλεσμα των αισθητικών επεμβάσεων συνήθως ελάχιστη σχέση έχει με την ομορφιά. Φουσκωμένα κερί πρόσωπα με ακανόνιστες αναλογίες και παραμορφωμένα χαρακτηριστικά του προσώπου - βλέπουμε αυτά τα θύματα των «τιμωρητικών καλλυντικών» σε κάθε γωνιά. Τα χείλη από fillers μετατρέπονται σε άμορφα «ντάμπλινγκ» και γίνονται σαν ράμφος πάπιας. Ως αποτέλεσμα του botox, το πρόσωπο χάνει την ικανότητα έκφρασης συναισθημάτων, γίνεται ακίνητο, συχνά αναπτύσσονται ασυμμετρίες (ένα φρύδι πέφτει πάνω από τα μάτια, τα χείλη κατεβαίνουν υπό γωνία). Τα "εξαρτήματα" από κλωστές μπορούν να διογκωθούν, να γυαλίσουν, να μεταναστεύσουν και να συγκεντρωθούν σε συστάδες. Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα. Υπάρχουν πολλές αισθητικές παρενέργειες.
5. αναζητά.Κάθεσαι στη βελόνα και στο νυστέρι της αισθητικής. Τελικά, όταν τα αποτελέσματα της διαδικασίας εξαφανιστούν (και συμβαίνει πολύ γρήγορα), το πρόσωπο γίνεται λιπόθυμο και ρυτιδωμένο, "ρέει προς τα κάτω". Και τρέχετε ξανά για ένα σιδεράκι. Από καιρό σε καιρό τα αποτελέσματα μειώνονται. Αυτό μεταμορφώνει το πρόσωπο σε μια άσχημη μάσκα με απάνθρωπα χαρακτηριστικά.
6. Υψηλό κόστοςΗ αισθητική χειρουργική είναι πολύ ακριβή. Οι περισσότερες από τις τεχνικές περιλαμβάνουν έκθεση σε μαθήματα. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε έως και 10-15 συνεδρίες ανά μάθημα και στη συνέχεια να επαναλάβετε τα πάντα ξανά μετά από έξι μήνες. Επιπλέον, συχνά οι αισθητικοί προωθούν την περίπλοκη αναζωογόνηση, χρησιμοποιώντας δηλαδή διάφορες τεχνικές. Η «επένδυση» στην ψευτονεολαία αποδεικνύεται κολοσσιαία. Να είστε έτοιμοι να πληρώσετε τεράστια χρηματικά ποσά για μια ζωή.

Τύποι Σύγχρονων Αντιγηραντικών Θεραπειών Προσώπου

Υπάρχουν τρεις κύριες μέθοδοι αντιμετώπισης της γήρανσης του δέρματος στα κομμωτήρια: τρύπημα, κοπή ή μηχανή.

Οι δύο πρώτες επιλογές συνοδεύονται από παραβίαση της ακεραιότητας του σώματος, δηλαδή είναι επεμβατικές τεχνικές. Οι τεχνικές υλικού επηρεάζουν συχνότερα τα εσωτερικά στρώματα των ιστών χωρίς να καταστρέφουν την επιδερμίδα.

Κάθε μία από αυτές τις περιοχές αντιπροσωπεύεται από μια ποικιλία ειδικών τεχνικών. Τα πιο σημαντικά είναι:

1. Τεχνικές ένεσης:Θεραπεία αλλαντίασης (botox), πλαστικό περιγράμματος (filler), μεσοθεραπεία, βιοαναζωογόνηση, plasmolifting.
2. Χειρουργικές τεχνικές:Lifting νήματος, ρυτιδεκτομή, βλεφαροπλαστική.
3. Τεχνικές υλικού:Λέιζερ, ραδιοκύματα, υπέρηχοι, φως, κρύο.

Και καμία από αυτές τις μεθόδους δεν είναι φιλική προς το σώμα. Είναι πάντα μια επιθετική εξωτερική εισβολή που προκαλεί ζημιά και άγχος.

Υπάρχει κάπου κάποια επιρροή αρχή που λαμβάνει υπόψη τα συμφέροντα της φυσιολογίας μας; Οχι.

Κρίνετε μόνοι σας ποιες επιλογές προσφέρονται.

1. Παραλύει ορισμένους μύες και αυξάνει το άγχος σε άλλους- Ενέσεις Botox.
2. Τεντώστε το δέρμα με πληρωτικά που επηρεάζουν επίσης τη φυσιολογική ροή του αίματος και την παροχέτευση των ιστών- πληρωτικά.
3. Οπουδήποτε για να τραυματίσετε το δέρμα με βελόνες και να το μετατρέψετε σε μια πληγή που επουλώνεται συνεχώς:Μεσοθεραπεία και βιοαναζωογόνηση (τα καλλυντικά σκευάσματα εγχέονται στο πρόσωπο με εκατοντάδες ενέσεις), ανύψωση πλάσματος (εκατοντάδες ενέσεις του πλάσματος του ίδιου του ασθενούς), μικροβελονισμό (το πρόσωπο «τυλίγεται» ή «σφραγίζεται» στο αίμα με ρολό βελόνας ή «σφραγίζεται» με διάτρηση βελόνας).
4. Κόψτε το υπερβολικό δέρμα και το λίπος- Ρυτιδεκτομή (χειρουργικό λίφτινγκ), βλεφαροπλαστική (διόρθωση βλεφάρων).
5. «Ράψτε» το πρόσωπο με απορροφήσιμα ή μόνιμα ράμματα, που προκαλεί τον εκφυλισμό του υγιούς κολλαγόνου στην ίνωση- ανύψωση νήματος.
6. Ξεφλουδίστε τα στρώματα του δέρματος όπως η σμύριδα- Δερμοαπόξεση, laser resurfacing, χημικό peeling.
7. «Κάψιμο» των εσωτερικών στοιβάδων του δέρματος- Λέιζερ, υπέρηχοι, ραδιοκύματα, φως.
8. Καταστρέψτε τον ιστό με κατάψυξη- κρυολιπόλυση.

Πού είναι οι νέοι εδώ; Πουθενά. Μόνο η επιδείνωση των γηρατειών.

Πώς να είσαι

Αντιγηραντικές θεραπείες στο σπίτι

Ας ορίσουμε τι χρειαζόμαστε:

1. Ασφάλεια.Χωρίς κινδύνους για την υγεία και την ομορφιά.
2. Ένα έντονο και διαρκές αποτέλεσμα, χωρίς βραχυπρόθεσμη εμφάνιση αναζωογόνησης.Αυτό απαιτεί εξάλειψη των αιτιών της γήρανσης, ενεργοποίηση των φυσικών μηχανισμών αναζωογόνησης και όχι απόκρυψη του προβλήματος.

Αυτό μπορεί να μας δοθεί μόνο μέσω φυσικών τεχνικών αναζωογόνησης. Άσκηση, γυμναστική και αυτομασάζ - αυτό θα μας βοηθήσει να χάσουμε 10-15 χρόνια από το πρόσωπό μας και να διατηρήσουμε αυτό το αποτέλεσμα για χρόνια.

Φυσικά, δεν πρόκειται για τη «μαγική» σύριγγα της αισθητικής. Μην περιμένετε στιγμιαία «θαύματα». Εδώ απαιτείται κανονικότητα και συνέπεια. Πρέπει να το κάνετε κάθε μέρα για 15-30 λεπτά την ημέρα.

Αλλά μετά από μερικές εβδομάδες θα παρατηρήσετε τα αποτελέσματα και μετά από ένα μήνα θα γίνουν ορατά στους γύρω σας.

Για να φαίνεστε καλύτερα, κάντε τις φυσικές τεχνικές αναζωογόνησης την υγιεινή καθημερινή σας συνήθεια για όλη τη ζωή.

Συν το γεγονός ότι φροντίζεις τον εαυτό σου. Αυτό σημαίνει ότι εσείς:

• Αρχίζεις να κατανοείς καλύτερα το σώμα σου
• Δεν πληρώνεις τεράστια χρηματικά ποσά για να καταλήξεις να γεράσεις
• Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις ανά πάσα στιγμή και να μην προσαρμοστείτε σε κανέναν.

Τι θα πετύχεις

• Αποκαταστήστε τη ροή του αίματος και της λέμφου. Θα ανακουφίσουν τους σπασμούς που επηρεάζουν την κίνηση του αίματος και της λέμφου.
• Βελτίωση της παροχής θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου στα κύτταρα. Ενεργοποιούν την «άντληση» ό, τι είναι περιττό και επιβλαβές.
• Αποκαθιστούν υγιή τόνο και φυσικό μήκος στους μύες του προσώπου και του λαιμού. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε το δέρμα να τροφοδοτείται καλύτερα με αίμα και να μην τραβάει τους κοντούς, παγιδευμένους μύες.
• Βελτιώνουν τη σύνθεση κολλαγόνου στο χόριο, «χαλαώνουν» τις παλιές κολλημένες ίνες και ανανεώνουν το δέρμα.

Επιπλέον, οι ασκήσεις δεν πρέπει να γίνονται μόνο στο πρόσωπο.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος μετακίνησης;

1. Ξεκινήστε να διορθώνετε τη στάση σας.Συχνά, η ρίζα όλων των προβλημάτων που σχετίζονται με την ηλικία βρίσκεται στο πρόσωπο. Εργαστείτε στην πλάτη, τους ώμους, το λαιμό, την απονεύρωση του κεφαλιού - αφαιρέστε όλους τους σφιγκτήρες και τα κορδόνια που παρεμβαίνουν στην πλήρη ροή του αίματος, θρέφοντας το δέρμα και την εργασία των μυών του προσώπου. Δοκιμάστε μερικές βασικές τεχνικές: Είμαστε στο ρολό.Τεντώνοντας και χαλαρώνοντας το λαιμό με το "Frame"
2. Προχωρήστε στην ακριβή εξέταση των ελαττωμάτων που σχετίζονται με την ηλικία στο πρόσωπο.Χαλαρότητα δέρματος, ρυτίδες στο μέτωπο, ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια, ρινοχειλικές πτυχές, ρυτίδες γύρω από το στόμα, πόδια της χήνας, σακούλες κάτω από τα μάτια, πεσμένα βλέφαρα, πεσμένες γωνίες των χειλιών, πρήξιμο, αιωρούμενο περίγραμμα, ρυτίδες, διπλό πηγούνι - όλα αυτά μπορούν να διορθωθούν. Κάνουμε ασκήσεις και αυτομασάζ. Δουλεύουμε με τα χέρια μας, βάζα με ηλεκτρική σκούπα, στεγνή βούρτσα, ξύστρα γκουάς. Δοκιμάστε μερικές από τις ασκήσεις "Golden Collection":Ανοίγουμε τα μάτια μας, αφαιρούμε τα προεξέχοντα βλέφαρα.Άσκηση "Liposhlep" κατά των ρυτίδων του πορτοφολιού και για την αποκατάσταση του όγκου των χειλιών.Ενδοστοματικό μασάζ για ρινοχειλικές πτυχές.Μασάζ προσώπου με βεντούζες

Αντενδείξεις

Είναι αυτονόητο ότι οι αισθητικές επεμβάσεις, οι οποίες καταρχήν αντιβαίνουν στη φυσιολογία, έχουν κάποιες αντενδείξεις.

Οι τεχνικές φυσικής αναζωογόνησης είναι ένα εντελώς διαφορετικό θέμα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν από σχεδόν οποιονδήποτε.

Φυσικά, πρέπει να χρησιμοποιήσετε την κοινή λογική. Για παράδειγμα, εάν έχετε μεγάλα προεξέχοντα σημάδια ή λοίμωξη του δέρματος, θα πρέπει να αποφύγετε το αυτομασάζ (τοπικό ή μέχρι να επουλωθεί). Ταυτόχρονα, αυτό δεν παρεμβαίνει στη γυμναστική.

Σπουδαίος! Οι έγκυες και οι γυναίκες που θηλάζουν μπορούν επίσης να τρέξουν μαραθώνιους ομορφιάς. Απλά πρέπει να παραλείψετε μερικές μεμονωμένες ασκήσεις - θα τονιστούν.

Μπορείτε να ρωτήσετε τον οστεοπαθητικό γιατρό που συνοδεύει το μάθημα για τη συμβατότητα της διάγνωσής σας και των ασκήσεων μαραθώνιου.

Πώς να προετοιμαστείτε σωστά για θεραπείες κατά της γήρανσης

Μεταξύ άλλων, οι διαδικασίες στο σαλόνι είναι άβολες. Για παράδειγμα, συνήθως πρέπει να προετοιμαστούν εκ των προτέρων.

• Μην κάνετε ενεργή ηλιοθεραπεία για μισό μήνα ή ένα μήνα.
• Αποφύγετε τα αλμυρά και πικάντικα φαγητά για αρκετές ημέρες.
• Πίνετε λιγότερα υγρά.
• Μην πίνετε αλκοολούχα ποτά, μην καπνίζετε.
• Τηρείτε τις απαγορεύσεις για ορισμένα φάρμακα.
• Αποφύγετε την έντονη σωματική δραστηριότητα.

Όπως μπορούμε να δούμε, κάποιες απαγορεύσεις (ποτό, άσκηση, φαρμακευτική αγωγή) έρχονται σε αντίθεση με τον οργανισμό. Αλλά ακόμα κι αν οι περιορισμοί είναι χρήσιμοι, εξακολουθούν να παρουσιάζουν πρόσθετες δυσκολίες.

Και με φυσική αναζωογόνηση, δεν απαιτείται προετοιμασία. Η μεγαλύτερη προσπάθεια είναι να καθαρίσετε το δέρμα αμέσως πριν κάνετε αυτομασάζ (όταν εργάζεστε με κονσέρβες, θα χρειαστεί να εφαρμόσετε λάδι ή σκουαλάνιο). Και αυτό είναι όλο. Χωρίς περιορισμούς και κατάρρευση του συνήθους τρόπου ζωής.

Αποκατάσταση μετά τη διαδικασία

Το πώς αισθάνεστε μετά από μια θεραπεία αναζωογόνησης είναι επίσης σημαντικό.

Μετά από χειρουργικές, ενέσεις και τεχνικές υλικού, η φάση αποκατάστασης είναι ως επί το πλείστον επώδυνη. Μώλωπες, μώλωπες, ουλές, οίδημα, ερεθισμός, πληγές, μώλωπες κ. λπ.

Και οι περιορισμοί μπορεί να είναι πολύ άβολοι για μια ζωή. Ο ήλιος, ο αθλητισμός, το μακιγιάζ, τα μπάνια, οι σάουνες και η διατροφή μπορεί να αποτελούν ταμπού. . . Συχνά δεν μπορείτε απλώς να αγγίξετε το πρόσωπό σας ή να πάρετε μια οριζόντια θέση.

Τι γίνεται με τη φυσική αναζωογόνηση; Εδώ απλά δεν υπάρχει φάση αποκατάστασης. Το πιο «τρομερό» που μπορεί να προκύψει είναι να νιώθεις ένα ευχάριστο μυρμήγκιασμα από την ορμή του αίματος στην εκπαιδευμένη περιοχή και μια ελαφριά αίσθηση πόνου στο σώμα. Ακόμη και από συνήθεια, μπορεί να εμφανιστούν μώλωπες μετά τα κουτιά (μετά θα φύγουν).

Όλα αυτά είναι σημάδια ότι οι σωστές διαδικασίες βρίσκονται σε κίνηση στο σώμα.

Αποτελεσματικές διαδικασίες μετά από 30-35 χρόνια

Μετά από 30 χρόνια η κρίση πέφτει στο δέρμα: «Ώριμος». Σε αυτό το σημείο επιβραδύνεται ο μεταβολισμός στα κύτταρα και η παραγωγή «αναβολικής» πρωτεΐνης. Η λειτουργία φραγμού είναι εξασθενημένη. Μειώνεται η υγρασία, η στροβιλότητα, η ελαστικότητα.

Αφορμή για τους αισθητικούς να «στρατολογούν» νέα «θύματα» στις τάξεις των πελατών τους. Αναγκάζουν τις νέες και ακμάζουσες γυναίκες στην ιδέα ότι είναι ήδη απαραίτητο να κάνουν χημικό πίλινγκ, να υποβάλλονται σε μεσοθεραπεία ή βιοαναζωογόνηση κάθε έξι μήνες, να χρησιμοποιούν τεχνικές hardware κ. λπ.

Διαφημίζουν τη θεραπεία με αλλαντίαση για τις μικρότερες ρυτίδες. Σύμφωνα με τους ισχυρισμούς, θα είναι δυνατό να αποφευχθεί η εμφάνιση βαθιών ρυτίδων στο μέλλον. Αλλά γνωρίζουμε ήδη ότι λόγω της μυϊκής παράλυσης και της διάσπασης ολόκληρης της μυϊκής διαμόρφωσης, θα είναι ακριβώς το αντίθετο: τα ελαττώματα θα εμφανιστούν πρόωρα.

Τίποτα από αυτά δεν είναι δυνατό.

Τι μπορείς να κάνεις? Μασάζ, ασκήσεις, γυμναστική. Επιπλέον, οι τεχνικές φυσικής αναζωογόνησης δεν ειδικεύονται στην τρίτη ηλικία. Είναι κατάλληλα για όλους: από φοιτητές μέχρι βαθιά συνταξιούχους γυναίκες.

Όπως είπαμε νωρίτερα, θα πρέπει να γίνουν απαραίτητο για γυναίκες άνω των 30 που θέλουν να φροντίσουν τον εαυτό τους.

Αποτελεσματικές θεραπείες μετά από 40 χρόνια

Μετά από 40 χρόνια, τα σημάδια της γήρανσης είναι ήδη εμφανή. Ρυτίδες, ρινοχειλικά, απώλεια όγκου, χαλάρωση του δέρματος, θολά περιγράμματα, ρυτίδες, βυθισμένη όψη. . . Το δέρμα πρέπει να ανυψωθεί.

Στη γλώσσα των αισθητικών, αυτό σημαίνει τακτικές ενέσεις botox, πλαστικές περιγράμματος (fillers), συχνότερες συνεδρίες μεσοθεραπείας, λίφτινγκ πλάσματος, λέιζερ, μικρορεύματα κ. λπ. Θεωρείται ήδη λογικό να τοποθετούνται νήματα κάτω από το δέρμα.

Σας έχουν συνταγογραφηθεί πολλές διαφορετικές επεμβάσεις ("μία ολοκληρωμένη προσέγγιση") Θα πρέπει να επισκέπτεστε έναν αισθητικό πιο συχνά.

Για γυναίκες άνω των 40 υπάρχει μόνο μία ασφαλής και αποτελεσματική εναλλακτική λύση - η φυσική αναζωογόνηση. Κάνουμε τις ίδιες ασκήσεις όπως σε κάθε άλλη ηλικία.

Εάν ξεκινήσατε την εξάσκηση στην ηλικία των 30, δεν φαίνεστε χειρότεροι τώρα από ό, τι πριν από 10 χρόνια, και πιθανότατα καλύτερα. Μη σταματάς

Αποτελεσματικές θεραπείες μετά από 50 χρόνια

Στην εμμηνόπαυση (50 +/- 5 ετών) και μετά έρχεται το κύριο πλήγμα για τη νεολαία. Εκτός από την κακή κυκλοφορία του αίματος, υπάρχει και η διακοπή της ορμονικής δραστηριότητας.

Ως αποτέλεσμα της ορμονικής πτώσης, η ανανέωση των ινοβλαστών - κυττάρων στα οποία σχηματίζονται τα κύρια συστατικά του νεανικού δέρματος - θα σταματήσει. Το δίκτυο των αιμοφόρων αγγείων υποχωρεί επίσης. Γενικά, η παραγωγή της «ορμόνης της ομορφιάς» οιστρογόνων διασπάται και μαζί της εξατμίζεται και η ίδια η ομορφιά.

Εδώ η ένταση και η συχνότητα των αισθητικών παρεμβάσεων θα ξεφεύγει από τα συνηθισμένα. Οι χειρουργικές τεχνικές θα προστεθούν στις πολυάριθμες μη χειρουργικές τεχνικές που βασίζονται στο δικαίωμα προτεραιότητας. Τα υφάσματα κόβονται και τεντώνονται, κόβονται και τεντώνονται. Στην πιο «ανθρώπινη» περίπτωση - για ενίσχυση.

Δεν θα σου αρέσει πια η αντανάκλαση στον καθρέφτη σε αυτή την ηλικία, όταν έχεις εθιστεί στη βελόνα για πολύ καιρό. Και θα είναι δύσκολο να εγκαταλείψετε τα «τιμωρητικά» καλλυντικά: δεν είναι ξεκάθαρο τι να κάνετε με όλα αυτά τα γηρατειά που τα δημιούργησαν.

Η συνταγή για τις γυναίκες 50+ είναι η ίδια: φυσική αναζωογόνηση. Είναι πολύ αργά? Όχι, δεν είναι πολύ αργά. Και τα 70 δεν είναι πολύ αργά.

Και το πιο σημαντικό είναινεαρό όμορφο πρόσωπο, υγιής πλάτη και βασιλική στάσηΜε τις πιο απλές ασκήσεις και αποτελεσματικές τεχνικές αυτομασάζ, μπορείτε να το κάνετε σε μόλις 21 ημέρες. Ο Μαραθώνιος είναι ένα μοναδικό σύνολο απλών και αποτελεσματικών ασκήσεων και τεχνικών που έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώσουν την υγεία του σώματος, να ξεκινήσουν φυσικές διαδικασίες αναζωογόνησης, να αφαιρέσουν τα οιδήματα και να ανακουφίσουν τους μυϊκούς σπασμούς.